5. ELS SUPEREFIHEROIS ENS QUEDEM A CASA

16 mar 2020
2 Min. de lectura

És per tots conegut el moment únic que estem vivint, un moment que recordarem amb el pas dels anys com el primer en el qual estem passant per una situació tan complicada i d'emergència sanitària com és la lluita contra la propagació del coronavirus o, també anomenat CoViD-19.

L'objectiu d'aquesta entrada no és donar més informació de la que ja tenim, doncs és continu el degoteig de dades, consells, propostes, recomanacions, ... que vivim diàriament des de diferents fonts d'informació com són els mitjans de comunicació, a través dels dispositius digitals i els recursos que faciliten el poder estar en contacte amb els nostres familiars, amics i/o companys com ara xarxes socials, Telegram, WhatsApp, etc. Superefiherois vol anar més enllà, mostrant la seva total confiança en vosaltres, en què amb els vostres actes i els nostres unirem forces per crear la MILLOR VACUNA per derrotar el virus el més aviat i tot torni a la normalitat en el menor temps possible. Per això, hem d'estar a casa, sense sortir llevat del que estrictament necessari com pugui ser anar a fer la compra, baixar a el gos, anar a el metge o donar suport als nostres majors si requereixen de la nostra ajuda. Però la gran part del temps estarem a casa, en família, passant junts aquests dies en què compartirem moltes hores i hem de tenir clar que HEM DE SEGUIR ACTIUS I SANS, doncs tot i no poder creuar la frontera que marquen les nostres finestres i porta amb el món exterior, dins de la nostra llar tenim tots els recursos necessaris per a seguir el nostre pla de vida sana i sostenible, tal com portem fent des de l'inici de curs.

Per tenir les coses més clares, l'equip d'especialistes d'Educació Física de Santa Coloma de Gramenet us hem preparat aquesta infografia per deixar tot més clar i donar-vos recomanacions de coses que podeu fer per seguir aportant a la millora de la vostra salut i la del planeta, dins dels quatre eixos saludables: